Tenemos como asignatura Snow Freestyle (sí, aunque parezca increíble), y de momento, que no hay nieve, las clases las hacemos en un gimnasio. Empezamos con un calentamiento, unos 20 minutos, y luego nos metemos a saltar en los trampolines. Primero descalzos, lo que tenemos que hacer son 180º y 360º, aprender a “caer de culo”, a hacer volteretas y todo lo que se os ocurra, y luego con una especie de tabla de snow (o una especie de esquís para los esquiadores) hacemos lo mismo. Aunque parezca fácil, es muy difícil y super agotador, en 5 minutos estas echo polvo. Para acaba unos 15 minutos de abdominales, y demás ejercicios, en total 2 horas.
Además hay que tener mucho cuidado por que la espalda se resiente mogollón, ya somos unos cuantos que tuvimos que abandonar por dolores (en la espalda a la altura de los pulmones). Yo de momento tengo vez para el kinesioterapeuta el lunes (no os preocupéis! solo es un dolor en la espalda, estoy bien!!) y espero que me quite el dolor, a ver si puedo continuar… por que de esta parte tenemos un examen dentro de 2 semanas en el que tenemos que hacer 8 trucos seguidos sin caer, muuuy chungo.
El vídeo es de Nico, el profesor, para que os hagáis una idea.
Sábado 25 Octubre 2008 a las 14:51 |
Ten cuidaico, que te vas a hacer pupa…